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music visualization 在 朝ヨガ20分 体幹フローヨガ [前向きな気持ちになる!ダイエット効果もあり☆] | Wellness To Go by Arisa 的影片資訊

朝から体幹を使って体を動かしていく、20分の体幹ヨガ、体幹フローヨガです。お腹を使うと自分の内にあるパワーがみなぎり、目覚めもすっきり、前向きな気持ちになりやる気もアップしていきます。 1日の基礎代謝...